কিভাবে আপনার রক্তের সুগার চেক করবেন: 10 টি ধাপ (ছবি সহ)

2024 লেখক: John Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-30 08:02

যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই স্তরগুলি কীভাবে সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। ফলাফলগুলি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ সঠিকভাবে নেওয়া উচিত।

ধাপ 1: সরঞ্জাম সংগ্রহ করুন এবং সেট আপ করুন

একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা কিট সংগ্রহ করুন। একটি সাধারণ পরীক্ষা কিট অন্তর্ভুক্ত:

• কেস
• মিটার
• ল্যান্সিং ডিভাইস
• ল্যানসেট
• গ্লুকোজ পরীক্ষা ভ্রমণ
• লগ বই
• ব্যবহার বিধি

এছাড়াও একটি টিস্যু বা তুলোর বল ধরুন।

নিশ্চিত করুন যে মিটারে একটি কার্যকরী ব্যাটারি ইনস্টল করা আছে অথবা প্রয়োজনে মিটারের পিছন দিয়ে নতুন ব্যাটারি প্রতিস্থাপন করুন।

যদি এটি প্রথমবার মিটার ব্যবহার করে, তবে এটি সেট আপ করতে হতে পারে। মিটার সেট আপ করার ধাপগুলি তারিখ, বছর, ঘড়ি এবং সময় সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত করে। অ্যালার্ম সেট করা যেতে পারে, যদি ইচ্ছা হয়, গ্লুকোজ চেকের জন্য অনুস্মারক হিসাবে। ব্যক্তিগত উচ্চ এবং নিম্ন সেটিংস প্রবেশ করা যেতে পারে যা অ্যালার্ম এবং প্রদর্শন করবে যদি রিডিংগুলি ব্যক্তির পছন্দের সীমার বাইরে থাকে।

ধাপ 2: হাত ধোয়া

20-30 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ভালভাবে হাত ধুয়ে নিন। চালিয়ে যাওয়ার আগে সম্পূর্ণ ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।

এই কাজের আগে হাত ধোয়া সংক্রমণ রোধ করবে। যদি হাত সঠিকভাবে ধৌত না করা হয়, তাহলে মিটার মিথ্যাভাবে উন্নত ফলাফল দেখাতে পারে।

ধাপ 3: মিটারে টেস্ট স্ট্রিপ োকান

শিশি থেকে একটি একক, পরিষ্কার পরীক্ষার ফালা নিন। মিটারের শীর্ষে বরাদ্দকৃত স্লটে টেস্ট স্ট্রিপ োকান। নিশ্চিত করুন যে স্ট্রিপটি মুখোমুখি এবং নমুনার টিপ মিটারের বাইরে লেগে আছে। যদি পরীক্ষার স্ট্রিপটি ভুলভাবে মিটারে োকানো হয়, তাহলে মিটার চালু হবে না।

পরীক্ষার স্ট্রিপ সঠিকভাবে afterোকানোর পর মিটার স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হবে এবং বীপ করবে। মিটার একটি নমুনার জন্য প্রস্তুত হলে, একটি ঝলকানি প্রতীক স্ক্রিনে উপস্থিত হবে।

ধাপ 4: ল্যান্সিং ডিভাইস প্রস্তুত করুন

সরবরাহ থেকে একটি একক, অব্যবহৃত ল্যান্সেট নিন।

মোচড় দিয়ে ল্যান্সিং ডিভাইসের কভার সরান। লেন্সিং ডিভাইসে নতুন ল্যান্সেট োকান।

সাবধানে উপরে মোচড় দিয়ে সূঁচ উন্মোচনের জন্য ল্যান্সেট থেকে সুরক্ষামূলক টুপিটি সাবধানে সরান। সুইয়ের ডগা দিয়ে নিজেকে খোঁচা না দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। লেন্সিং ডিভাইসে কভারটি প্রতিস্থাপন করুন।

ধাপ 5: ল্যান্সিং ডিভাইস অ্যাডজাস্ট এবং লোড করুন

লেন্সিং ডিভাইসের বিভিন্ন গভীরতার সেটিংস রয়েছে যা ব্যক্তির ত্বকের উপর নির্ভর করে পরিবর্তন করা যেতে পারে। লেন্সিং ডিভাইসের কভার অ্যাডজাস্ট করলে ডিভাইস ট্রিগার হলে ত্বকের অনুপ্রবেশের গভীরতা পরিবর্তন হবে।

কভার টুইস্ট করুন:

• সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য 1-2
• 3 স্বাভাবিক ত্বকের জন্য
• ঘন ত্বকের জন্য 4-5

পছন্দসই সেটিংস বেছে নেওয়ার পরে স্পষ্ট AST ক্যাপ সহ সেটিং বিকল্পগুলির সাথে কঠিন কভার বিনিময় করুন।

এক হাতে লেন্সিং ডিভাইসটি ধরে রাখুন এবং রঙিন প্রত্যাহারযোগ্য প্রান্তে টানুন যতক্ষণ না এটি ক্লিক করে। ডিভাইস ক্লিক করার পর, এটি এখন লোড এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। নিশ্চিত করুন যে এই সময়ে ট্রিগার বোতামটি দুর্ঘটনাক্রমে চাপানো হয় না।

ধাপ 6: আঙুল ছাঁটা

নমুনা পছন্দসই এলাকা চয়ন করুন। নমুনার জন্য সবচেয়ে সাধারণ সাইট হল আঙ্গুলের ডগা।

অন্যান্য সাইট যা নমুনার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

• খেজুর
• বাহু

বিপরীত হাত দিয়ে লেন্সিং ডিভাইসটি তুলুন। ছাঁটাই করার জন্য, লোড করা লেন্সিং ডিভাইসটি পছন্দসই পরীক্ষার সাইটে রাখুন। চাপ প্রয়োগ করুন এবং লেন্সিং ডিভাইসের পাশে সবুজ ট্রিগার বোতাম চাপুন যাতে ত্বক পাঞ্চার হয়। পাঞ্চার পরে লেন্সিং ডিভাইস সেট করুন।

ত্বককে বিরতি দিতে এবং নিরাময়ের অনুমতি দেওয়ার জন্য পরীক্ষার সাইটগুলি ঘোরানো নিশ্চিত করুন। স্যাম্পলিংয়ের ঘোরানো সাইটগুলিকে অল্টারনেট সাইট টেস্টিং বলা হয়।

ধাপ 7: নমুনা রক্ত

ফ্রি হ্যান্ডের সাহায্যে, আঙুলটি সামান্য ছিঁড়ে নিন যাতে নমুনার জন্য পর্যাপ্ত রক্ত সংগ্রহ করা যায়।

ফ্রি হ্যান্ড দিয়ে striোকানো টেস্ট স্ট্রিপ সহ মিটার তুলুন, মিটার চালু আছে কিনা নিশ্চিত করুন, এবং পাংচার্ড আঙুলে রক্তের নমুনায় টেস্ট স্ট্রিপ স্পর্শ করুন। স্ট্রিপে পর্যাপ্ত রক্ত সংগ্রহ না হওয়া পর্যন্ত আঙুলে ট্রিপ ট্রিপ ধরে রাখুন। পর্যাপ্ত রক্ত পাওয়ার পর মিটার 5 থেকে 1 পর্যন্ত গণনা করবে এবং বীপ করবে।

পর্যাপ্ত রক্ত না পেলে কাউন্ট ডাউন বন্ধ হয়ে যাবে এবং মিটারে "ত্রুটি" পড়বে। যদি এটি ঘটে থাকে, পরীক্ষাটি শুরু থেকে একটি নতুন পরীক্ষার ফালা, নতুন ল্যান্সেট এবং নতুন পাঞ্চার দিয়ে পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

মিটার সেট করুন এবং রক্তপাত বন্ধ করতে টিস্যু বা তুলোর বলের সাহায্যে আঙ্গুলের পাংচার চাপ দিন।

ধাপ 8: পরীক্ষার ফলাফল

রক্তের নমুনা পাওয়ার পর, মিটার স্বয়ংক্রিয়ভাবে রক্তে গ্লুকোজের ফলাফল স্ক্রিনে প্রদর্শন করবে। পরীক্ষার ফলাফল 20-600 মিগ্রা/ডিএল পর্যন্ত। সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা 60-100 মিগ্রা/ডিএল। প্রদর্শিত ফলাফলের উপর নির্ভর করে, একজন ব্যক্তি তার রক্তের শর্করার ব্যবস্থাপনার জন্য তার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারে।

যদি উচ্চ এবং নিম্ন অ্যালার্মগুলি আগে ডিভাইসে প্রবেশ করা হয়, ফলাফলগুলি যদি ব্যক্তির ব্যক্তিগত পরিসরের বাইরে থাকে তবে তারা শব্দ করবে। ফলাফলগুলি উচ্চ হলে "HI" প্রদর্শিত হবে, এবং "LO" কম হলে প্রদর্শন করা হবে।

রক্তের শর্করা নিরীক্ষণের জন্য টেস্টিং কিটে প্রদত্ত ব্যক্তিগত লগ বইতে গ্লুকোজের মাত্রা লিখে রাখা সহায়ক।

ফলাফলগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মিটারে সংরক্ষিত হবে এবং প্রয়োজনে সেগুলি পরে দেখা যাবে। পূর্ববর্তী পরীক্ষার ফলাফল দেখতে, ডিভাইসটি চালু করুন এবং মিটারে S টিপুন।

ধাপ 9: যন্ত্রপাতির সঠিক নিষ্পত্তি

টিস্যু দিয়ে মিটার থেকে ব্যবহৃত টেস্ট স্ট্রিপ সরান। যথাযথ নিষ্পত্তি পাত্রে ফেলে দিন।

ল্যান্সিং ডিভাইস থেকে ল্যানসেট অপসারণের সময় সতর্ক থাকুন যাতে কোন দুর্ঘটনাজনিত আঘাত বা আঘাত না থাকে। ল্যানসেট অপসারণ করতে, লেন্সিং ডিভাইস থেকে অনির্বাণ সুরক্ষা কভার এবং ল্যান্সেট ইজেক্টরকে সামনের দিকে স্লাইড করুন। ল্যান্সেট ডিভাইস থেকে ল্যান্সেট বের করা হবে। উপযুক্ত পাত্রে ল্যান্সেট নিষ্পত্তি করুন।

ধাপ 10: পরিষ্কার করুন এবং দূরে রাখুন

মিটারটি ম্যানুয়ালি বন্ধ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, এটি কোনও ব্যবহারের 3 মিনিট পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। সংরক্ষণ করার আগে প্রয়োজনে মিটার মুছুন। পরীক্ষার স্ট্রিপগুলির শিশি শক্তভাবে ক্যাপ করুন যাতে তারা পরিষ্কার থাকে এবং ছিটকে না যায়।

সরঞ্জাম সংরক্ষণের জন্য একটি কেস পাওয়া যায়। মিটার, লেন্সিং ডিভাইস, ল্যানসেট, টেস্ট স্ট্রিপের শিশি এবং লগ বুক সহজেই ফিট করে এবং প্রতিটি যন্ত্রপাতির নিজস্ব স্পট থাকে।