DIY পরিধানযোগ্য TDCS ডিভাইস: 4 টি ধাপ

TDCS (ট্রান্সক্রানিয়াল ডাইরেক্ট কারেন্ট স্টিমুলেশন)

এই নির্দেশনায়, আমি করব:

1. একটি সহজ TDCS ডিভাইস তৈরির মাধ্যমে আপনাকে নিয়ে যান।

3. সার্কিটের পিছনে তত্ত্বের লেআউট।

2. কিছু গবেষণার প্রবর্তন করুন এবং ব্যাখ্যা করুন কেন এই ধরনের একটি যন্ত্র তৈরি করা মূল্যবান।

4. কিছু অতিরিক্ত তথ্যের লেআউট যা আপনি অন্বেষণ করতে পারেন এবং মূল্যবান সম্পদের সাথে লিঙ্ক করতে পারেন যা আমাকে এই প্রকল্পটি তৈরি করতে সাহায্য করেছে, এবং আমি যা তৈরি করেছি তার উন্নতিতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

বিঃদ্রঃ:

শরীরের যেকোনো জায়গায় ডিভাইস ব্যবহার করার আগে নিরাপত্তা সংক্রান্ত সতর্কতা এবং গবেষণা পড়ুন

সরবরাহ

বাধ্যতামূলক

9v ব্যাটারি (আমাজন)

ট্রানজিস্টর (LM334, 2N3906, S8550) - আমাজন

প্রতিরোধক: 470 কে ওহম, 100 ওহম, 37 ওহম (আমাজন)

ইলেক্ট্রোড (অনেক অপশন - নিচে আলোচনা দেখুন)

চ্ছিক

সুইচ (স্পার্কফুন, আমাজন)

হেডব্যান্ড, স্কালক্যাপ (আমাজন)

ব্যাটারি ক্লিপ সংযোগকারী (আমাজন)

Potentiometer/পরিবর্তনশীল প্রতিরোধক (স্পার্কফুন, আমাজন)

সোল্ডার এবং সোল্ডারিং গান

এনালগ কারেন্ট মিটার (আমাজন)

মাল্টিমিটার

ধাপ 1: ধাপ 1: ইলেক্ট্রোড কিনুন/তৈরি করুন

কেনা

TDCS এর জন্য ইলেক্ট্রোড কেনার অনেক জায়গা আছে।

ক্রয়যোগ্য ইলেক্ট্রোডগুলি নিম্নলিখিত প্রকারে আসে:

- স্ব আঠালো

- রাবার কার্বন ইলেক্ট্রোড

- স্পঞ্জ ইলেক্ট্রোড

- আমরেক্স স্পং ইলেক্ট্রোড

- DIY ইলেক্ট্রোড

আরও তথ্যের জন্য নিম্নলিখিত লিঙ্কগুলি দেখুন:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/chusing-electrodes…

সৃষ্টি

আমি নিম্নলিখিত উপকরণ ব্যবহার করে আমার নিজের ইলেক্ট্রোড তৈরি করেছি:

• স্ন্যাপল বোতলের ক্যাপ ($ 1/প্রতি)
• কাগজ ফাস্টেনার
• বৈদ্যুতিক টেপ
• গৃহস্থালি স্পঞ্জ (দৈর্ঘ্যের অর্ধেক কাটা, 1/4 ইঞ্চি প্রস্থ)
• জল
• লবণ

ছবিগুলো উপরে দেখা যাবে।

দ্রষ্টব্য: স্পঞ্জগুলিতে দেখা বুলিং ইফেক্ট তৈরি করতে, টুপিটির ভিতরে স্পঞ্জের বৃত্তাকার কাটা টুকরোটি রাখার আগে ক্যাপের মাঝখানে 1 বা 2 স্পঞ্জের টুকরো রাখুন। এছাড়াও, ফাস্টেনারগুলির দুইটি প্রংগের মধ্যে একটিকে ক্যাপের উপর বাঁকিয়ে রাখুন এবং এটির উপর বৈদ্যুতিক টেপ ব্যবহার করুন যাতে একটি ভাল যোগাযোগ তৈরি হয়।

ধাপ 2: সমস্ত উপাদান সংযুক্ত করুন

গাইড হিসাবে সার্কিট ডায়াগ্রাম ব্যবহার করুন

সংযোগে সহায়তা করার জন্য সমস্ত উপাদান সার্কিট ডায়াগ্রাম বরাবর স্থাপন করা হয়েছে।

সীসা প্রান্তে, ইলেক্ট্রোড prongs থেকে সীসা সংযোগ করুন।

ডিভাইসটি সংযুক্ত করার জন্য প্রস্তুত হলে, সুইচটিকে পজিশনে চালু করুন এবং সম্ভব হলে মাল্টিমিটার দিয়ে ইলেক্ট্রোড পরীক্ষা করুন।

ধাপ 3: স্পঞ্জের জন্য স্যালাইন সলিউশন তৈরি করুন এবং ইলেক্ট্রোড ক্যাপে স্পঞ্জের টুকরো রাখুন

নীচে ইলেক্ট্রোড প্লেসমেন্ট এবং মন্টেজ আলোচনা পড়ুন

DIY স্পঞ্জ নির্দেশাবলী

1. জল এবং পরিবারের লবণ (NaCl) একত্রিত করুন 2.3 গ্রাম প্রতি 8 ওজ জলে।

2. পানিতে স্পঞ্জ ডুবিয়ে দিন।

3. পর্যাপ্ত পানি বের করুন যাতে স্পঞ্জগুলি ফোঁটায় না, তবে সেগুলি এখনও স্পর্শে ভিজা থাকে (ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে জল ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য খুব বেশি পানির চেয়ে কম জল ভাল - অধ্যয়ন)

4. সার্কিট বিচ্ছিন্ন/বন্ধ করা আছে তা নিশ্চিত করুন তারপর স্পঞ্জগুলিকে ক্যাপে রাখুন

স্পঞ্জের দিকনির্দেশ কেনা হয়েছে

1. আপনার নিজ নিজ পণ্যের স্পেসিফিকেশন অনুযায়ী স্যালিনেট স্পঞ্জ বা ইলেক্ট্রোড।

2. ইলেক্ট্রোড প্রান্তে স্পঞ্জ সংযুক্ত করুন।

ধাপ 4: আলোচনা

কেন TDCS?

টিডিসিএস হল নিউরোমোডুলেশনের একটি ফর্ম যা জ্ঞানীয় এবং শারীরিক কাজে গভীর, এবং পরিমাণগত উন্নতির জন্য হালকা বৈদ্যুতিক কারেন্ট ব্যবহার করে। এই বিষয়ে অনেক গবেষণা হয়েছে - কিছু চূড়ান্ত, এবং কিছু কম। আমি এমন অনেক গবেষণাপত্র অন্তর্ভুক্ত করব যা ডিভাইসটি পরীক্ষা করেছে এবং অন্যান্য স্বল্প বৈজ্ঞানিক ব্লগগুলির সাথে লিঙ্ক করেছে যাতে নিজের উপর পরীক্ষা করা লোকদের উপাখ্যান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কে TDCS ব্যবহার করে?

পরীক্ষামূলক স্নায়ুবিজ্ঞানী, জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী, ট্রান্সহুমানিস্ট ধর্মান্ধ, আত্ম-উন্নতি শখ, কৌতূহলী টিঙ্কার এবং আরও অনেক কিছু।

এটি নিরাপদ?

নিউরোস্টিমুলেশন/নিউরোমোডুলেশনের সাথে কোনটি নিরাপদ এবং কোনটি নিরাপদ নয় তা নিয়ে অনেক গবেষণা আছে। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে কম-বর্তমান বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা <2.5 mA 30 মিনিটের বেশি নয় মস্তিষ্ক এবং শরীরের জন্য নিরাপদ। কিছু গবেষক এবং উত্সাহীরা সামান্য ত্বকের জ্বালা রিপোর্ট করেছেন, কিন্তু যদি ডিভাইসটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে পূর্বোক্ত বর্তমান এবং সময় সীমার মধ্যে ডিভাইসটি নিরীহ।

সঠিক ইলেক্ট্রোড প্লেসমেন্ট কি?

সঠিক ইলেক্ট্রোড বসানো ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং আপনার ইচ্ছার প্রভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি "ত্বরিত শিক্ষার" অভিজ্ঞতা লাভ করতে চান, তাহলে আপনার বাম মন্দিরে ইতিবাচক ইলেক্ট্রোড স্থাপন করা উচিত DARPA দ্বারা পরিচালিত গবেষণার নির্দেশিকা অনুসারে। যদি পরিবর্তে, আপনি আপনার মেজাজ উন্নত করতে চান এবং বিষণ্নতায় সাহায্য করতে চান, তাহলে আপনার ডান সুপ্রোরাবিটালে ক্যাথোড এবং বাম ডিএলপিএফসিতে অ্যানোড লাগানো উচিত। এই অবস্থানগুলি কোথায় রয়েছে সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, সেইসাথে যে গবেষণাগুলি তাদের সমর্থন করে তার জন্য লিঙ্কটি দেখুন। প্রতিটি "মনটেজ" এর নীচে আপনি প্রতিটি ইলেক্ট্রোড বসানোর কৌশল সম্পর্কিত গবেষণা দেখতে পারেন।