আপনার সমস্ত ফিটবিট ডেটা এক ড্যাশবোর্ডে দেখুন: 5 টি ধাপ

2025 লেখক: John Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 14:36

এটি নতুন বছর এবং এর অর্থ আমরা সবাই নতুন লক্ষ্য পেয়েছি। নতুন বছরের জন্য একটি সাধারণ লক্ষ্য হল স্বাস্থ্যকর হওয়া, তার মানে ভাল খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা, অথবা সাধারণভাবে আরো সক্রিয় থাকা। আমার ফিটবিট যে সব ট্র্যাক রাখার জন্য আমার প্রিয় উপায়। আমার একটি Fitbit Alta আছে যা আমি প্রতিদিন আমার পদক্ষেপ, ব্যায়াম, ঘুম এবং চলাচল ট্র্যাক করার জন্য পরিধান করি। আমি আমার ওজন এবং আমি কি খাচ্ছি তা লগ ইন করি। এটি সবকিছুর হিসাব রাখে।

একমাত্র জিনিস যা এটি অনুপস্থিত তা আমাকে সময়ের সাথে আমার অগ্রগতির তুলনা করতে দেয়। আমি বিভিন্ন দিনের তুলনা করতে এবং আমার প্রবণতা দেখতে সক্ষম হতে চাই। এজন্যই আমি আমার ফিটবিট ডেটা প্রাথমিক অবস্থায় প্রবাহিত করি। এটি আমাকে ইমোজি দিয়ে সম্পূর্ণ একটি সুন্দর ড্যাশবোর্ড তৈরি করতে দেয় যা আমাকে আমার লক্ষ্যগুলির সাথে কোথায় আছে তা সম্পর্কে তাত্ক্ষণিক অন্তর্দৃষ্টি দেয় এবং আমি সময়ের সাথে সাথে আমার ডেটা ট্রেন্ড দেখতে পারি।

এই প্রকল্পের জন্য আপনার যা প্রয়োজন:

• প্রাথমিক রাজ্য অ্যাকাউন্ট
• IFTTT অ্যাকাউন্ট
• Fitbit (যেকোন Fitbit ডিভাইস কাজ করবে)
• আপনি প্রতিদিন কতটা মিনিট ব্যয় করেন তা দেখার ইচ্ছা

ধাপ 1: প্রাথমিক অবস্থা

আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি প্রাথমিক রাজ্য অ্যাকাউন্ট তৈরি করা। Https://iot.app.initialstate.com এ গিয়ে নতুন একাউন্ট রেজিস্টার করুন অথবা আপনার একাউন্টে লগইন করুন। এটি আপনার ইমেইল এবং পাসওয়ার্ড প্রবেশ করার মতই সহজ। সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন হওয়ার আগে আপনার 14 দিনের ফ্রি ট্রায়াল থাকবে এবং এডু ইমেইল ঠিকানা সহ শিক্ষার্থীদের জন্য এটি বিনামূল্যে।

আপনার Fitbit ডেটার জন্য আপনাকে একটি নতুন বালতি তৈরি করতে হবে। বাম দিকে আপনার বালতি তাকের দিকে যান এবং অনুসন্ধান বারের ডানদিকে প্লাস সাইন ক্লাউড বোতামটি সন্ধান করুন। এটি একটি নতুন স্ট্রিম বালতি তৈরি করবে। বাকেট কী নামের অ্যাক্সেস পেতে কনফিগার এন্ডপয়েন্ট কী বাক্সটি চেক করুন। আমি বালতির নাম পরিবর্তন করে "IFTTT Fitbit Health Dashboard" এবং বালতির চাবি "fitbit_data" করেছি, কিন্তু আপনি যা খুশি করতে পারেন। একবার আপনি সেই পরিবর্তনগুলি করার পরে নীচে সম্পন্ন বোতামটি ক্লিক করুন এবং আপনার বালতিটি এখন তৈরি হয়ে গেছে।

ধাপ 2: IFTTT

দ্বিতীয় অ্যাকাউন্ট যা আপনাকে তৈরি করতে হবে তা হল একটি IFTTT অ্যাকাউন্ট। Https://ifttt.com/ এ যান এবং একটি ইমেল ঠিকানা, গুগল অ্যাকাউন্ট বা আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন আপ করুন।

আইএফটিটিটি দিয়ে শুরু করতে আমাদের সাহায্য করার জন্য কিছু শব্দভাণ্ডার। পরিষেবা হল এমন অ্যাপ এবং ডিভাইস যা আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন যার সাথে IFTTT সংযুক্ত থাকে (Fitbit, Strava, Instagram, Evernote, ইত্যাদি)। অ্যাপল্টগুলি ক্রিয়া তৈরি করতে পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে। আমরা প্রাথমিক অবস্থায় ডেটা পাঠানোর জন্য ফিটবিট এবং ওয়েবহুকের সাথে অ্যাপল্ট তৈরি করব।

My Applets এ যান এবং New Applet বাটনে ক্লিক করুন। +এই বোতামে ক্লিক করুন এবং ফিটবিট অনুসন্ধান করুন। আপনাকে আপনার ফিটবিট অ্যাকাউন্টে লগ ইন করতে হবে। শুরু করতে, দৈনিক কার্যকলাপের সারাংশ নির্বাচন করুন। পরবর্তী +ক্লিক করুন এবং ওয়েবহুকস অনুসন্ধান করুন এবং একটি ওয়েব অনুরোধ তৈরি করুন নির্বাচন করুন। ইউআরএল বক্সে আপনি আপনার প্রাথমিক রাজ্য অ্যাকাউন্ট থেকে আপনার API এন্ডপয়েন্ট কপি এবং পেস্ট করতে চান। আপনি এটি আপনার Fitbit ডেটা বালতির সেটিংসে পাবেন। সেই API এন্ডপয়েন্টের শেষে আপনি "&", একটি ডেটা ভ্যালু নাম, তারপর "=" যোগ করবেন। উপাদান যোগ করুন ক্লিক করুন এবং আপনি যে তথ্য প্রবাহ করতে চান তা চয়ন করুন।

আমার উদাহরণের জন্য আমি মোট পদক্ষেপগুলি বেছে নিয়েছি। সুতরাং আমার URL নিম্নরূপ দেখায়:

groker.init.st/api/events?accessKey=ist_XXXXX-BE163s&bucketKey=fitbit_data&totalsteps={{TotalSteps}}

GET হিসাবে পদ্ধতি নির্বাচন করুন। কন্টেন্ট টাইপ এবং বডি ফাঁকা রাখুন। সম্পূর্ণ হয়ে গেলে সেভ এ ক্লিক করুন। আপনি এখন আপনার প্রথম অ্যাপলেট তৈরি করেছেন!

ধাপ 3: প্রয়োজন অনুযায়ী IFTTT পুনরাবৃত্তি করুন

এখন আপনি যে সমস্ত ডেটা ট্র্যাক করতে চান তার জন্য আপনাকে শেষ ধাপটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এটি কিছুটা ক্লান্তিকর হতে পারে তবে আপনি যা কিছু ট্র্যাক করতে চান তা ট্র্যাক করা প্রয়োজন।

আমি ব্যক্তিগতভাবে নিম্নলিখিতগুলি ট্র্যাক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি:

• জাগ্রত সময়
• শয়নকাল
• মোট ঘুমের সময়
• আসল মিনিট
• হালকাভাবে সক্রিয় মিনিট
• মোটামুটি সক্রিয় মিনিট
• খুব সক্রিয় মিনিট
• মোট ক্যালোরি বার্ন
• মোট পদক্ষেপ
• সম্পুর্ণ দুরত্ব
• ওজন

দৈনিক কার্যকলাপের সারাংশ ব্যবহারকারী যেকোনো অ্যাপলেট দিনে একবার আপডেট হবে যখন আপনি আপনার ফিটবিট সিঙ্ক করবেন এবং অন্যরা তথ্য লগ হয়ে গেলে আপডেট করবে (ওজন, ঘুম ইত্যাদি)।

এখানে একটি বিষয় লক্ষ্যনীয়। ফিটবিট পরিষেবার ব্যবহারের সীমা রয়েছে, যেমন আপনি এটি কতবার ব্যবহার করতে পারেন। যদি একটি ব্যবহারের সীমা পৌঁছে যায় তবে অ্যাপলেট সাধারণত সেই দিন পরে আবার চালানোর চেষ্টা করবে। ক্রিয়াকলাপের সারাংশ পৃষ্ঠায় গিয়ে একটি অ্যাপলেট সফলভাবে চলে কিনা তা আপনি দেখতে পারেন।

ধাপ 4: প্রাথমিক রাজ্যের ড্যাশবোর্ড

আপনার সমস্ত ডেটা আসবে এবং টাইলসে একটি সাধারণ ডেটা টাইপ হিসাবে সেট করা হবে। এটি মজার অংশ। আপনার টাইলসকে বিভিন্ন ডেটা প্রকারে পরিবর্তন করুন এবং রিয়েল-টাইম এক্সপ্রেশন যোগ করুন। আমি আপনার ড্যাশবোর্ডকে সবচেয়ে কার্যকর এবং সুন্দর করে তুলতে এই সব কিভাবে করতে হয় তা ব্যাখ্যা করব।

টাইল প্রকার

একটি টাইল পরিবর্তন করতে টাইলটিতে ডান ক্লিক করুন এবং সম্পাদনা টাইল নির্বাচন করুন। আপনি শিরোনাম পরিবর্তন করতে পারেন, ড্রপডাউন ব্যবহার করে একটি টাইল টাইপ নির্বাচন করতে পারেন এবং লাইন/বার/গেজ গ্রাফের জন্য আপনি ডাটা রঙ নির্বাচন করতে পারেন।

আপনার ডেটা কিভাবে প্রদর্শন করা যায় তার প্রচুর বিকল্প রয়েছে। আমার নিজের ড্যাশবোর্ডের জন্য আমি মোট দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়া, মোট ধাপ, ঘুমের সময়, ঘুমানোর সময় এবং মোট ঘুমের জন্য সারাংশ ব্যবহার করেছি। আমি আসল, হালকাভাবে সক্রিয়, মোটামুটি সক্রিয় এবং খুব সক্রিয় মিনিটের জন্য একটি লাইন গ্রাফ ব্যবহার করেছি। ওজনের জন্য আমি একটি গেজ গ্রাফ ব্যবহার করেছি। আমাদের ড্যাশবোর্ড ডিজাইন করার জন্য সীমাহীন সমন্বয় রয়েছে।

চারপাশে টাইলস সরানোর জন্য উপরের বাম কোণে এডিট টাইলস ক্লিক করুন। আপনি টাইল আকার এবং মাপ পরিবর্তন করতে পারেন এবং আপনার ড্যাশবোর্ডে যে কোন জায়গায় স্থানান্তর করতে পারেন।

এক্সপ্রেশন - ইমোজি

আমি ইমোজি টাইলস কোড করার জন্য রিয়েল-টাইম এক্সপ্রেশন ব্যবহার করি। এটি আমার ড্যাশবোর্ড চেক করার সময় আমাকে একটি তাত্ক্ষণিক আপডেট পেতে দেয় যখন আমি আমার লক্ষ্যগুলি হিট করেছি কিনা তা দেখতে। আমার প্রিয় উদাহরণ মোট দূরত্বের জন্য। যদি আমি 5 মাইল পাই তবে এটি চলমান মহিলা ইমোজি এবং যদি এটি 4.9 বা তার কম হয় তবে এটি একটি কচ্ছপ।

ব্যাকগ্রাউন্ড ইমেজ

আপনার ডেটাকে আরও ব্যক্তিত্ব এবং প্রসঙ্গ দিতে আপনি আপনার ড্যাশবোর্ডে একটি পটভূমি চিত্র যুক্ত করতে পারেন।

ধাপ 5: উপসংহার

আপনি আমার ড্যাশবোর্ডটি দেখতে পারেন এবং দেখতে পারেন কিভাবে আমি আমার লক্ষ্যগুলি ধরে রাখছি!

init.st/v0pfrpy

এখন আপনি একটি সম্পূর্ণরূপে নির্মিত ড্যাশবোর্ড আছে। আপনি আপনার প্রবণতা দেখতে পারেন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখতে বিভিন্ন দিনের তুলনা করতে পারেন। যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে আমার জানতে দিন!!